Smoothie - zdravě a chutně!

Barevné koktejly, které si pozmanily svět. Milují je dospělí i děti, ženy i muži. Kombinovat můžete různé druhy ovoce i zeleninu, mléčné produkty nebo superpotraviny jako jsou chia semínka nebo kokos.

Některé děti mají problém s příjmem vitamínů formou nakrájeného ovoce či zeleniny. Když jim namixujete zdravý barevný koktejl a přidáte brčko, je po problému :).

Smoothie koktejl je skvělý jako rychlá svačinka k doplnění energie a vitamínů.

Vyzkoušejte některou z těchto kombinací...

BANÁN + JAHODY + MLÉKO + CHIA SEMÍNKA

VODNÍ MELOUN + JAHODY

BORŮVKY + BÍLÝ JOGURT + MLÉKO + MED

POMERANČ + BANÁN + LISTOVÝ ŠPENÁT + CHIA

MANGO + POMERANČ + BANÁN

ANANAS + JAHODY + GOJI + LIMETKOVÁ ŠŤÁVA + MANDLOVÉ MLÉKO

Anebo experimentujte dle vlastní fantazie a toho, co máte k dispozici v čerstvé nebo mražené formě :).

Dopoledne je lepší ovocné a k odpolední svačině spíše zeleninové.